Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Příběhy nás dokáží změnit a léčit lidskou duši

20. 02. 2017 8:00:00
Od dětství milujeme příběhy. Jsou všude kolem nás. Příběh je struktura, ve které přemýšlíme, která nám pomáhá se orientovat ve světě a dává mu smysl. Umělecká díla vyprávějí příběhy odrážející realitu tak, jak ji vnímá umělec.

Příběhy na rozdíl od faktických informací prožíváme, přemýšlíme v nich a hledáme v nich souvislosti. Příběhy dávají věcem i životu smysl. Příběhy nám pomáhají přijmout fakt, že některým věcem se nevyhneme a jsme jim vystaveni napospas.

Silné příběhy nás přimějí zamyslet se, změnit pohled na věc a dokonce nás někdy vybudí k činu. Nejvíce nás přitahují příběhy, ve kterých vidíme sami sebe, které nám pomáhají vyjasnit si pocity, jsou v souladu s našimi tužbami, strachy, nabízejí nám řešení problému, podporují naši sebedůvěru a důvěru v budoucnost. Fascinuje nás, jak hrdina řeší problémy způsobem, který nás někam posune a obohacuje.

Příběhy podporují sebedůvěru a důvěru v budoucnost

Dobrý příběh nás obohacuje, špatný nás udržuje ve stávající situaci. Telenovely a červená knihovna nabízejí spíše únik od reality života. Možná nás zaujmou, ale místo inspirace přinášejí pocit, že ostatní jsou na tom stejně mizerně jako my.

Naproti tomu dobrý příběh nás někam vede, je užitečný. Jeden manželský příběh nebo příběh o rozvodu nás může utvrzovat v tom, že všichni chlapi jsou mizerové a že život nestojí za nic, nebo nám může dodat odvahu se osvobodit, jít si vlastní cestou a žít nový život.

Raději jděte do knihovny než do lékárny

Příběh dokáže léčit, když vede tam, kde je lépe. S klienty často používám příběhy jako součást terapie nebo koučinku. Podstata “léčení” skrze vyprávění tkví v tom, že vyprávím příběhy v různých kontextech. Příběhy se mohou týkat klientových schopností, charakteru, povahy, proher, minulosti či budoucnosti.

Každý člověk o sobě přemýšlí v příbězích. Utváří si příběhy o svém dětství, minulosti obecně, o sobě. Tyto příběhy ovlivňují jeho sebepojetí. Bohužel negativní příběhy v jedné oblasti mohou být tak silné, že se klienti cítí špatně i v jiných oblastech života.

Skrze převyprávění příběhů klient získává nový náhled na věc, na sebe a na život jako takový. Na to, co člověk vnímá jako traumatizující vzpomínku, se lze podívat z jiného pohledu, kontextu. Cílem je vytvořit alternativní příběh, který klientovi vrátí sebevědomí, dobrý pocit ze sebe sama, pocit hodnoty a harmonie.

Příště místo do lékárny zkuste zajít do knihovny. Dejte si inspirující příběh jako lék na vaši duši.

Autor: Jan Patrman | pondělí 20.2.2017 8:00 | karma článku: 6.38 | přečteno: 156x

Další články blogera

Jan Patrman

Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy

Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.

20.3.2017 v 8:00 | Karma článku: 13.08 | Přečteno: 444 | Diskuse

Jan Patrman

6 tipů, jak překonat překážky

Na začátku každého plánu bývá každý odhodlaný, ale to platí jen do okamžiku, než se objeví první překážky. Ale co s nimi? Jak je překonat a zdolat?

7.3.2017 v 8:00 | Karma článku: 8.42 | Přečteno: 257 | Diskuse

Jan Patrman

Lidé neumí odpočívat. Proč je odpočinek pořádná fuška

Lidé jsou ve velké většině skvělými teoretiky odpočinku. Vědí, že odpočinek je důležitý a nezbytný, ale ... na odpočinek “nemají čas.”

27.2.2017 v 8:00 | Karma článku: 6.90 | Přečteno: 248 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Jitka Štanclová

Porodní bolesti po šedesátce?

Žádný problém. Dnes je možné všecko. Svět jde kvapem tak kupředu, že lze v tomto seniorském věku dosáhnout i kontrakcí.

25.3.2017 v 19:03 | Karma článku: 11.26 | Přečteno: 224 | Diskuse

Marta Kučíková

Pachatelkou dobrých skutků

"Očekávejme občasné zemětřesení. Později prudký déšť!" varoval urostlý důstojník na zdejší TV stanici. Počasí tu nehlásí půvabné neodborné mladice, ale zralí muži ve vojenských uniformách. Věřím jim i přílet UFO.

24.3.2017 v 13:13 | Karma článku: 31.15 | Přečteno: 1857 | Diskuse

Lenka Šnajdrová

Úžasná moc přírody

Bojujete se stresem? Hledáte nějaký recept na zlepšení zdraví a nálady? Jeden skutečně účinný nám nabízí příroda. A ani ji nemusíte příliš znát...

24.3.2017 v 10:53 | Karma článku: 6.71 | Přečteno: 208 | Diskuse

Horst Haslbauer

To mě podrž!

V červenci 16 bylo jednomu dědovi 77. Dostal 7 dortů. Přijel na ně i vykulený bratranec Tony ze Švajcu. Ten se sladkým smí cpát, mně máma odmalička sladký nedává, a to ani formou tekutin. Proto mi to asi nechutná.

24.3.2017 v 8:33 | Karma článku: 13.58 | Přečteno: 405 | Diskuse

Tereza Špetlíková

Střihněte dětem na šaty

Ty tam jsou doby, kdy děti nosily jen to, co jim maminka ušila nebo přešila po starších sourozencích či jiných členech rodiny. Pryč je čas, kdy byl šicí stroj výbavou téměř každé domácnosti.

24.3.2017 v 8:00 | Karma článku: 12.11 | Přečteno: 1171 | Diskuse
Počet článků 104 Celková karma 14.32 Průměrná čtenost 355

Chci lidem ukázat, že úspěchu lze dosáhnou i se špatně rozdanými kartami. Do 9 let jsem téměř nevěděl, jak vypadá moje maminka. Vytvořil spoustu traumat a vnitřních bolístek. Nevěřil ve svoji hodnotu.

Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.

Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci. 

www.JanPatrman.cz

 



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.