Proč ušetřený čas nevyužíváme ve svůj prospěch?
Alvin Toffler, filozof a futurolog, popsal zrychlování životního tempa ve své knize Šok z budoucnosti. Podle něj jde o jeden z hlavních trendů současnosti. Projevuje se například v umění, kde je „životní doba“ různých směrů mnohem kratší, než bývala dříve.
Díky výdobytkům moderní civilizace (mobilní telefony, internet atd.) dnes stíháme více věcí. Co byl dříve celý den, je dnes hodina. Už psycholog Erich Fromm v 60. letech uvažoval o tom, jak moc je pro lidi důležité ušetřit čas. Ten má totiž čím dál větší hodnotu. V konečném důsledku to ale vede k tomu, že se člověk neustále štve dál, chce toho spoustu stihnout. A nakonec se úplně vyčerpá. Člověk ztratil pojem cíle, zaměnil prostředek za cíl. A časové úspory přestal využívat ve svůj prospěch, protože se vynořují nové a nové věci, které je třeba (které chce) stihnout.
Z tohoto důvodu začaly vznikat tzv. brzdící aktivity. Mnoho lidí se dnes učí, jak se uvolnit, jak odpočívat. Přitom dříve byly tyto záležitosti samozřejmostí. Objevuje se tak tzv. hnutí „slow food“, které propaguje přípravu kvalitního domácího jídla. Místo toho, aby člověk jídlo rychle někde „na stojáka“ zhltnul, podporuje toto hnutí lidi v tom, aby si jídlo v klidu vychutnali – nejlépe v příjemné společnosti. O oblíbenosti tohoto trendu svědčí i televizní pořady o vaření, které ukazují, že existují i jiné způsoby přípravy jídel, než jakými jsou fast foody, polotovary a mikrovlnky. Do této oblasti patří také nabádání lidí k tomu, aby chodili více pěšky. Nestane se nám potom, že životem jen tak proplujeme a z let, které jsme nechali za sebou, si vlastně nic moc nepamatujeme.
Jak se vypořádat se stresem se můžete naučit na semináři stres management.
Přečtěte si původní článek na téma stres, stres management, štěstí, radost, time managment, GTD, motivace.
A co vy, jak si umíte vychutnat chvíle klidu?
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Má přejít česká ekonomika na válečný režim? Doba míru je pryč, říká Pojar
Vysíláme Britský premiér Rishi Sunak nedávno oznámil, že jeho vláda uvede zbrojní průmysl do válečného...
Každý druhý učitel v Německu zažívá ve třídách násilí. Brutalita na školách roste
Premium Německý učitel se stává docela riskantní profesí. Násilí se stává stále běžnější částí vyučování a...
Biden nečekaně kývl na předvolební debatu. Kdykoli kdekoli, říká Trump
Americký prezident Joe Biden se v pátek nechal slyšet, že by chtěl do debaty se svým předchůdcem...
USA mění systém pomoci Ukrajině: už ne sklad, ale zbraně přímo ze zbrojovek
USA chystají dosud největší balík vojenské pomoci Ukrajině v přepočtu za více než 140 miliard...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 393x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz