Jak udělat dobrý první dojem a vystupovat sebevědomě

2. 03. 2015 8:00:00
O výsledku schůzky je rozhodnuto během několika vteřin, i když vám příprava mohla trvat dlouhé hodiny.

První dojem dnes totiž funguje úplně stejně jako v jiných dobách. A umět s ním pracovat má v životě mnohdy větší váhu než skupinka titulů před jménem.

Existují chvíle, kdy náš mozek rychle vyhodnotí nebezpečí situace. Třeba když se na vás řítí auto, vy bez otálení uskočíte stranou. Podobnou logiku ale používáme i v momentě, kdy se setkáme s neznámým člověkem. Bleskurychlé rozhodnutí, zda dotyčná osoba nepředstavuje nějakou potencionální hrozbu, nám vlastně šetří čas.

Již po pouhých pěti vteřinách máme jasnou představu o tom, zda je náš protějšek pro nás přitažlivý. Na to, abychom poznali, zda je také svědomitý nebo třeba neurotický, pak potřebujeme alespoň minutu nebo dvě. Není přitom podstatné, o jakém tématu se spolu bavíme. Celých 93 % prvního dojmu totiž záleží na řeči těla.


Průzkumy z oblasti hudby ukázaly, že první dojem z koncertu, už při samotném příchodu interpretů na scénu, je důležitý. To, jak jsou oblečení, nebo třeba to, jak jsou atraktivní, pak není příliš důležité. Diváky zaujmou většinou úplně jiné věci – sebevědomý příchod, pokynutí či rozhlédnutí se po hledišti. Prvotní reakce má dokonce dopad i na vnímání celého koncertu. Když umělec zaujme publikum bezprostředně po příchodu, bývá po něm žádán přídavek. Pokud ale hudebník nezaujme vaši pozornost hned na začátku, je dokonce možné, že vás svým vystoupením spíše uspí.

Jak tedy uspět?

1. Předem si vyhodnoťte situaci

Vyhodnotit kontext setkání je základním kamenem úspěchu. Pokud jdete například někam do společnosti dlouhodobých přátel, zapomeňte na hvězdné manýry. Ty by vám vysloužily leda pověst narcisty. Stejně tak důležité je odhadnout emocionální náboj situace. Například na schůzce s obchodním partnerem jistě nebudete vyprávět své veselé historky z dětství. Na pohřbu byste také nepropadali záchvatům smíchu. Je zkrátka nutné si uvědomit, co je kdy vhodné a co ne.

2. Omluva bez lítostivých gest

Poslední příchozí na sebe strhává nejvíce pozornosti. Pravidelné nedodržování termínů to navíc ještě umocňuje. Jistě, občas se zpozdí každý. Nesmí se z toho ovšem stát pravidelný zvyk. Jaký dojem svým pozdním příchodem vzbudíte, je ale na vás. Pokud vejdete do místnosti s provinilým výrazem, situaci to jistě nezachrání. Právě naopak. Zbytečně vzbudíte dojem, že nemáte věci pod kontrolou. Zkuste se místo toho příště slušně omluvit, elegantně se zapojit do debaty, aniž byste na sebe zbytečně poutali pozornost.

3. Dejte najevo, že druhé vnímáte

Pokud vejdete někam, kde je plno lidí, pozornost se jistě hned stočí k vám. Jestliže v této chvíli přejedete dav očima a pohledy opětujete, dáte tak najevo, že uznáváte přítomnost ostatních. A také vzbudíte dojem, že jste mezi nimi rádi.

4. Nebojte se přiznat nervozitu

Při výstupu vámi začne často zmítat nervozita. Pečlivě nacvičený ledový výraz je najednou ten tam. Nesnažte se ale v takové situaci vytahovat masku suveréna. Raději přiznejte, jak se věci mají, a připusťte, že jste nervózní. Tento postoj vám vynese sympatie okolí a sblížení s protějškem. Navíc to s sebou přinese uznání, že vám na daném setkání záleží.

5. Na obávanou schůzku se nalaďte

Přelaďte se na pozitivní notu, třeba už večer před důležitou akcí. Zaleží pouze na vás, čemu dáte přednost. Někomu pomůže teplá koupel, jinému zase poslech oblíbené hudby. Začněte se také těšit na setkání jako na nějakou zkušenost, která vás obohatí.

6. Za škobrtnutí se nekamenujte

Obrazně řečeno, stačí malá úklona a úsměv. Každému se občas přihodí malé škobrtnutí. Že se třeba na prvním rande málem přerazíte o židli? Rozhodně z toho nedělejte téma a ani se nesnažte tvářit, jako že se vůbec nic nestalo. Situaci prostě přijměte jako fakt. Usmějte se a znovu se věnujte účelu schůzky.

Co děláte pro to, abyste udělali dobrý první dojem?

Přečtěte si celý článek o: přesvědčování, vyjednávání, komunikačních dovednostech

Autor: Jan Patrman | pondělí 2.3.2015 8:00 | karma článku: 9.74 | přečteno: 539x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Osobní

Tereza Ledecká

I duše mohou plakat

Někdy potkáte někoho, bez koho už nedokážete žít..., a tak, když vás osud rozdělí a pak následně zase spojí, neváháte ani chviličku... Pro Marušku...

29.3.2024 v 11:16 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 26 |

Tereza Ledecká

IQ tykve ?

Jednou v Básnících se Štěpán Šafránek zeptal pana profesora, "Jak člověk pozná, že je blb?" Pamatujete, co mu na to odpověděl? "Chytrej člověk to nepozná nikdy, a blbci je to jedno!" Tak vám přeju, ať nikdy nedojdete poznání...

28.3.2024 v 14:15 | Karma článku: 13.37 | Přečteno: 241 |

Lucie Svobodová

Magor

Přátelé, širší rodina - každý reagoval na mé členství odlišně. Někteří na mě neustále křičeli, že jsem magor. Jiní si to pravděpodobně také mysleli, ale rozhodli se nechat si to pro sebe.

28.3.2024 v 8:59 | Karma článku: 13.10 | Přečteno: 1491 | Diskuse

Vlastík Fürst

Pravopis máš hrozný, ale piš dál!

Jaké máte vzpomínky na svá školní léta? Měli jste také svého oblíbeného učitele - učitelku? Nebo jste dokonce byli platonicky zamilovaní do vaší kantorky - kantora?

27.3.2024 v 14:30 | Karma článku: 22.65 | Přečteno: 473 | Diskuse

Tereza Ledecká

Sněžkolezkyně

My Češi jsme pověstní svými nákupními výpravami do Polska, ale věřte, že na dně Lomniczky nic nekoupíte, a ještě za to draze zaplatíte

20.3.2024 v 23:29 | Karma článku: 10.93 | Přečteno: 297 |
Počet článků 108 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 391

Chci lidem ukázat, že úspěchu lze dosáhnou i se špatně rozdanými kartami. Do 9 let jsem téměř nevěděl, jak vypadá moje maminka. Vytvořil spoustu traumat a vnitřních bolístek. Nevěřil ve svoji hodnotu.

Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.

Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci. 

www.JanPatrman.cz

 

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...