Co nám brání ve štěstí?
Štěstí je předmětem závisti, a to dokonce více než výše výplaty. Štěstí nabylo nevyčíslitelné hodnoty. Mluví se o něm, píše se o něm, jako by vše mělo být neustále zalité sluncem a láskou. Lidé se topí v přesvědčení, že by měli být v pohodě, jako by to byla povinnost. A ten, kdo není, se tím užírá.
Co když je vše ale jinak? Lidé se většinou snaží popírat své negativní emoce. Jenže popírat negativní emoce neznamená je nemít. Dobré nemůže existovat bez špatného. I každá mince má vždy 2 stany.
Za jedním úsměvem stojí spousta pláče
Za jedním úsměvem stojí často spousta pláče, za každým úspěchem stojí mnoho neúspěchů, za každým vítězstvím se skrývá mnoho proher, za každou posunutou hranicí stoji hromada obav.
Strach, smutek, pláč, úzkosti, žárlivost, vztek, závist, zklamání, otupělost, rezignace, bezmoc, zrada, nejistota, den na nic.
Negativní emoce jsou normální, jsou součástí našeho zdravého já, a není dobré je zajídat pilulkami. Existují z nějakého důvodu, hlídají nás, upozorňují nás na něco, co nechceme, co není v pořádku. Nutí nás ke změně, podporují nás k akci.
Nemá smysl si nalhávat, že je nemáme. Nemá smysl je popírat. Pokud je totiž zpracujete, jsou to právě ony, které mohou nejvíce pomoci ke štěstí.
Emoce máme vždy z nějakého důvodu
Negativní emoce je dobré vnímat, číst v nich, objevovat, co se za nimi skrývá. Jen tak je můžeme proměnit v emoce kladné. Pro tělo a mysl je totiž důležitá vnitřní rovnováha a harmonie.
Když projevujeme své emoce, bývá naše chování často označované za iracionální. Tak to ale není. Emoce jsou vždy opodstatněné. Emoce máme vždy z nějakého důvodu a jsou důležitou součástí našeho projevu, chování a života.
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Ukrajinci dočasně stahují tanky Abrams. Jsou zranitelné při nasazení dronů
Ukrajina dočasně stáhla z boje americké tanky Abrams M1A1, které se ukázaly být zranitelné při...
„Smrt režimu.“ Za nápis si má nezletilá ruská studentka odpykat 3,5 roku
Ruský vojenský soud odsoudil žákyni desáté třídy, sedmnáctiletou Ljubov Lizunovovou ke 3,5 roku...
Zavolíme! Kandidáti do eurovoleb se utkají v debatě vysílané i studentům škol
Šest kandidátů pro volby do Evropského parlamentu přijalo účast v debatě Zavolíme!, která bude...
Další případ zpožděné dodávky zbraní. Česká firma se soudí na Ukrajině
Premium Vztahy mezi Českem a Ukrajinou nejsou vždycky idylické. Svědčí o tom soudní spor, na který narazila...
Prodej byt 2+kk, 46m2, Znojmo
Vančurova, Znojmo
3 816 470 Kč
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 393x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz