Příběhy nás dokáží změnit a léčit lidskou duši

20. 02. 2017 8:00:00
Od dětství milujeme příběhy. Jsou všude kolem nás. Příběh je struktura, ve které přemýšlíme, která nám pomáhá se orientovat ve světě a dává mu smysl. Umělecká díla vyprávějí příběhy odrážející realitu tak, jak ji vnímá umělec.

Příběhy na rozdíl od faktických informací prožíváme, přemýšlíme v nich a hledáme v nich souvislosti. Příběhy dávají věcem i životu smysl. Příběhy nám pomáhají přijmout fakt, že některým věcem se nevyhneme a jsme jim vystaveni napospas.

Silné příběhy nás přimějí zamyslet se, změnit pohled na věc a dokonce nás někdy vybudí k činu. Nejvíce nás přitahují příběhy, ve kterých vidíme sami sebe, které nám pomáhají vyjasnit si pocity, jsou v souladu s našimi tužbami, strachy, nabízejí nám řešení problému, podporují naši sebedůvěru a důvěru v budoucnost. Fascinuje nás, jak hrdina řeší problémy způsobem, který nás někam posune a obohacuje.

Příběhy podporují sebedůvěru a důvěru v budoucnost

Dobrý příběh nás obohacuje, špatný nás udržuje ve stávající situaci. Telenovely a červená knihovna nabízejí spíše únik od reality života. Možná nás zaujmou, ale místo inspirace přinášejí pocit, že ostatní jsou na tom stejně mizerně jako my.

Naproti tomu dobrý příběh nás někam vede, je užitečný. Jeden manželský příběh nebo příběh o rozvodu nás může utvrzovat v tom, že všichni chlapi jsou mizerové a že život nestojí za nic, nebo nám může dodat odvahu se osvobodit, jít si vlastní cestou a žít nový život.

Raději jděte do knihovny než do lékárny

Příběh dokáže léčit, když vede tam, kde je lépe. S klienty často používám příběhy jako součást terapie nebo koučinku. Podstata “léčení” skrze vyprávění tkví v tom, že vyprávím příběhy v různých kontextech. Příběhy se mohou týkat klientových schopností, charakteru, povahy, proher, minulosti či budoucnosti.

Každý člověk o sobě přemýšlí v příbězích. Utváří si příběhy o svém dětství, minulosti obecně, o sobě. Tyto příběhy ovlivňují jeho sebepojetí. Bohužel negativní příběhy v jedné oblasti mohou být tak silné, že se klienti cítí špatně i v jiných oblastech života.

Skrze převyprávění příběhů klient získává nový náhled na věc, na sebe a na život jako takový. Na to, co člověk vnímá jako traumatizující vzpomínku, se lze podívat z jiného pohledu, kontextu. Cílem je vytvořit alternativní příběh, který klientovi vrátí sebevědomí, dobrý pocit ze sebe sama, pocit hodnoty a harmonie.

Příště místo do lékárny zkuste zajít do knihovny. Dejte si inspirující příběh jako lék na vaši duši.

Autor: Jan Patrman | pondělí 20.2.2017 8:00 | karma článku: 9.70 | přečteno: 180x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Ona

Ivana Lance

USA Georgia vs. Česká Republika

Záleží na tom, jestli jste fanoušcci amerického sladkého a studeného čaje nebo českého piva. Po čem raději sáhnete vy?

28.3.2024 v 16:20 | Karma článku: 18.30 | Přečteno: 289 | Diskuse

Jana Melišová

Nemáte nejaké drobné?

Chcel by som si kúpiť jedlo, nepomôžete mi nejakými drobnými? Otázka, pri ktorej sa mnohí tvária, že nepočujú, prípadne od dotyčného odvracajú zrak, keďže najčastejšie sa ju pýtajú ľudia bez domova nevábneho výzoru.

28.3.2024 v 12:53 | Karma článku: 27.70 | Přečteno: 411 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXXI.

Už měsíc mám nový vztah. "Randíme" denně mimo víkendů, ačkoli přiznávám, že myšlenky na něj mne neopouští ani o nich.

28.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 8.75 | Přečteno: 183 |

Ivana Dianová

Billa šok

Billu navštěvuju docela často, mám ji totiž co by kamenem dohodil. Mám vůči ní spoustu výhrad, ale jít s plnými taškami pět minut, nebo jet několik stanic je dost rozdíl, což u mne hraje zásadní roli. Dnes jsem tam utrpěla šok.

26.3.2024 v 22:32 | Karma článku: 41.21 | Přečteno: 9236 | Diskuse

Lenka Prokopová

Oslava narozenin

V dávné době mého mládí se slavily narozeniny s dortem, svíčkami, babičkami, dědečky, strýčky a pratetami z třetího kolena. V dnešní době se slaví narozeninová párty hlavně s dalšími dětičkami.

25.3.2024 v 22:12 | Karma článku: 18.44 | Přečteno: 428 | Diskuse
Počet článků 108 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 391

Chci lidem ukázat, že úspěchu lze dosáhnou i se špatně rozdanými kartami. Do 9 let jsem téměř nevěděl, jak vypadá moje maminka. Vytvořil spoustu traumat a vnitřních bolístek. Nevěřil ve svoji hodnotu.

Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.

Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci. 

www.JanPatrman.cz

 

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...